テーマ:陸上競技

届きました!

1週間くらい前 以前紹介したザバスのサプリメント その商品に付いているZAVASマークを集めて 台紙に貼り付けてポイント数に合う商品を申し込んだところ 本日届きました! ①黒いベンチコート 練習の合間や移動の際に防寒対策として必需品です ②タオル 普通のタオル バスタオルくらいの大きさを期…
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クエン酸

走っている期間の水分補給はアルカリイオン水にこのクエン酸を混ぜます 疲れをとるため・疲れにくい体にするため 人間はアルカリ性であるほうがいいと思うんですが 食生活などで、やや酸性になってしまっている気がするんです そういうところも改善してくれると信じて飲んでいます
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サプリメント

一年を通して長い距離を走ることが多いため 私に必要なサプリメント達です プロテイン パワー系スポーツ選手に必要なホエイプロテインと持久系スポーツ選手に必要なソイプロテインが半々で入っているプロテイン 持久力だけではなく、ウェイトトレーニングなどで筋力アップもしなければなりません{%力仕…
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再び世界新記録!!

今朝の世界陸上 「男子200m決勝」 ウサイン・ボルトがまたやってくれました! 記録は「19”19」 この記録には 見ていて鳥肌が立ちました!
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世界新記録!!

今朝方の世界陸上での男子100m決勝 ウサイン・ボルトが信じられない記録を叩き出しました! 記録はなんと
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